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Esthéticienne diplômée d’état et formatrice en massages

30 ans d’expérience !

Envie de vous offrir un petit moment hors du temps dans un écrin de bien-être ? Vous aimeriez vous extirper la frénésie de la vie moderne l’espace de quelques instants privilégiés ? Venez découvrir le centre de beauté Femmes Attitudes ! Un havre de sérénité en plein cœur des Alpes de Hautes Provence, dans le magnifique village de Valensole situé à 20 kilomètres de Manosque.

Femmes Attitudes, c’est un espace cocooning où le temps semble suspendu, un cadre apaisant, baigné de tons doux tels que le lin et le blanc, s’anime avec des touches naturelles, vibrantes, rassurantes et organiques de terracotta…, évoquant une harmonie visuelle qui éveille instantanément vos sens… Ici, tout a été pensé dans les moindres détails pour rendre inoubliable votre passage chez Femmes Attitudes ! Une esthéticienne passionnée, diplômée d’état vous accueille avec bienveillance pour vous proposer une grande variété de soins esthétiques et de massages.

Praticienne en soins esthétiques et en massages à Valensole

Envie de faire appel à des mains expertes, connaisseuses des spécificités de massages et soins corps ? Prenez le temps de vous ressourcer et de vous embellir chez Femmes Attitudes à Valensole !

Votre praticienne vous emmène dans un voyage de détente profonde. Ses compétences exceptionnelles s’expriment à travers une palette de techniques, allant du massage californien pour une relaxation profonde, le Tui Na minceur pour une silhouette affinée, le drainage lymphatique pour une revitalisation totale, et même des massages personnalisés pour les futures mamans.

Explorez également l’aspect revitalisant et équilibrant des soins énergétiques chez « Femmes Attitudes » à Valensole, où votre praticienne allie l’expertise à l’énergie positive pour favoriser votre bien-être holistique. Valérie recourt à différentes techniques telles que la réflexologie et d’autres approches holistiques pour libérer les blocages énergétiques et stimuler la circulation de l’énergie vitale.

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À propos

Originaire du plateau de Valensole, j’ai grandi au cœur de la nature et de l’authenticité de la campagne. À 15 ans je pars m’installer dans la ferveur Marseillaise pour mes études. Véritable touche à tout, j’étudie d’abord la gastronomie ainsi que le tourisme, puis le commerce international, le droit maritime et enfin la logistique, le tout en alternance avec des voyages sur les 5 continents. 

J’ai découvert le yoga en 2014 lors d’un voyage en Indonésie. Ce fut une révélation. À mon retour en France, je l’intègre peu à peu à mon quotidien, jusqu’à ce qu’il devienne indispensable, tant il a transformé mon rapport à moi-même, aux autres et à la vie.

Types de yoga

J’adapte toujours les pratiques à tous les corps et à tous les niveaux, avec une pédagogie progressive et bienveillante.

Ashtanga Yoga

L’Ashtanga Yoga est une pratique popularisée par Sri. K. Pattabhi Jois (élève de Krishnamacharya), à Mysore, en Inde, au début du XXème siècle. L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et sportif basé sur l’enchaînement de postures codifiées, synchronisées avec le souffle et les concentrations d’énergie (bandha). Elle intègre les huit branches du yoga de Patanjali, d’où son nom « Ashtanga ». On parle de « série » en Ashtanga (série 1, série 2, …). Cet enchaînement, que j’aime appeler danse, développe la force, l’endurance, la souplesse, et la discipline. Il produit une chaleur interne intense qui peut avoir un grand pouvoir sur notre santé physique et psychique. L’Ashtanga est une pratique exigeante mais très gratifiante.  

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa yoga est une pratique plus récente développée en Occident. Il s’agit d’enchaînements fluides, harmonieux et dynamiques où l’on synchronise le mouvement (le flow) avec le souffle. Les enchainements de postures sont variés d’une séance à l’autre, afin de travailler la force, la souplesse et l’endurance. L’attention est portée sur une respiration consciente afin de développer notre concentration, notre attention au moment présent et notre paix intérieure.

Hatha Yoga

Plus traditionnel, ce yoga ancestral combine les énergies de la lune et le soleil. Le Hatha yoga se compose d’enchainements (karana), de pratiques posturales (asana), de pratiques respiratoires (pranayama) ainsi que de relaxation, de méditation ou de Yoga Nidra (yoga du sommeil) selon les envies et les saisons ; le tout inspiré de philosophie védique. Cette pratique complète favorise l’assouplissement, la tonicité et la détente du corps, l’amélioration des capacités respiratoires, l’équilibre et est une aide précieuse pour notre mieux-être quotidien.  

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Séances – Ateliers de Musicothérapie
Chant Prénatal – Psychophonie
Coaching d’Artistes
Cours de Piano / Chant
Direction de Choeur
Formation Professionnelle
Ateliers Musiques en Famille

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Cosmétique raisonnée et éthique
Savons saponifiés à froid
Ingrédients BIO – Nature & Progrès

Commande sur : www.naelysprovence.fr ou par téléphone au 07 49 82 04 12
Retrait à l’atelier sur RDV

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